統計によると、世界中の男性の90%は正常なペニスのサイズを持っています。しかし、彼らの3分の1は、できれば自宅でペニスを大きくする方法を見つけようとしています。しかし、誰かが根本的な行動、つまり外科的治療の準備ができています。
演習
測定によってペニスのサイズが小さいことが判明した場合、次の問題は、ペニスを大きくする方法の選択になります。男性の基準との不一致の理由を判断し、陰茎を拡大する必要があるかどうかを教えてくれる医師の検査を受ける方が合理的です。
拡大方法とは、親密な臓器に対する保守的な機械的効果を指し、次のとおりです。
- 手動または手作業で実行される。
- ハードウェア方式にはエクステンダーを使用する方法と真空ポンプを使用する方法があります。
1. 手作業によるテクニック
- これらは、臓器の機械的ストレッチをもたらすセルフマッサージテクニックです。ペニスを増大させる最も一般的な方法はジェルキング（ミルキング）と呼ばれます。これには 2 つのバージョンが存在します。
- 濡れた;
- ドライジェルキング。
- 初心者の方はウェットから始めると良いでしょう。温水を使用するか、柔らかい潤滑剤とジェルを使用してシャワーで行われます。男性は、お湯に浸した布や手ぬぐいをペニスの周りに巻き付けて温めます。
- 30分ごとに手ぬぐいを交換して温度を維持する必要があります。クリームやジェルを潤滑に使用する場合は、それを手に塗り、親密な器官に潤いを与えます。
- ウォーミングアップ後、体幹の付け根を1本指と2本指のリングで包み、頭と背中に向かって力を入れて動き始めます。動きの強度は高く、各手で少なくとも100回の動きが行われます。
- エクササイズの継続時間、動きの数、圧迫強度は増加し、15〜20分で500回に達します。 1か月のトレーニングで陰茎の長さと太さが0.5cm増加します。効力が増加する可能性があります。
- ドライジェルキングも同様の方法で行われます。どちらの場合も、動きの速度が重要です。まず、根元から頭までスムーズに、頭から根元までの動きを急激に加速し、次にその逆です。
サイズを大きくするこの方法の悪影響には、血管の損傷を含む生殖器への外傷や、勃起時の痛みが含まれます。
2. ハードウェア技術
- エクステンダーは、陰茎を伸ばして真っすぐにするために設計された器具です。それらは陰茎を太くしたり長さを長くしたりすることができます。組織を伸ばすと細胞分裂が促進されます。したがって、メーカーは男性器を拡大する安定した長期的な効果を約束しています。
- エクステンダー モデルは個別に選択されます。男性は現代のモデルを3時間着用できます。ストレッチのトレーニング時間は合計 10 時間で、最長 6 か月以上続きます。結果として得られる新しいペニスのサイズは、デバイスの装着をやめた後も消えることはありません。
- 急激に負荷を上げないでください。準備なしにペニスの成長トレーニングを開始すると、効果がまったく逆になる可能性があります。
- 真空ポンプ - 電動および手動、薬局で販売されています。圧力差を作り出すことにより、性器への血流が増加し、陰茎が拡大します。短期間の痛みを伴う勃起や打撲が発生する可能性があります。アクションを終了するとインジケーターは以前のインジケーターに戻りますが、露出の瞬間にはプラス4〜5 cmになります。
3. 吊り荷
これは、どんな犠牲を払ってでも少しでも増やす準備ができている男性向けです。
- オプションがあります - 1 kgの負荷を40分間2回、または5 kgの負荷を5分間1日6回！
- 吊り下げは穏やかな状態で行われます。つまり、選択した重量が柔らかい生殖器に取り付けられます。
- メンバーでサスペンションを上昇させ、所定時間保持します。静かなサスペンションからアクティブなサスペンションへの移行は、ペニスで負荷を左右、前後に円を描くように振ることによって行われます。不快な感覚により細胞が集中的に分裂し、肥大化の影響が生じます。
アンドロロジストはこの方法は効果がないと評価しています。
4. ケーゲルコンプレックス
- エクササイズの目的は、骨盤底筋、主に恥骨尾骨筋を強化して、能力を高めることです。
- 睾丸の後ろの会陰を指で押すと、筋肉を感じることができます。トレーニングは、あたかも人が尿の流れを止めようとしているかのように、収縮によって実行されます。筋肉を圧迫する必要はありません。
- 床に座ってお尻で歩くこともできます。時間が経つにつれて、男性は座り仕事、ウォーキング、立位などで運動する時間を増やすことができます。このトーンにより、親密な生活の質を向上させることができますが、ペニスのサイズを大幅に大きくすることはできません。
5. ペニスビルディングとは
自宅で行うのに推奨される約 40 のエクササイズ - Penisbuilding 2.0 プログラム。彼女は手術なしで陰茎を拡大すると約束しているが、男性学者やセックスセラピストの間で彼女は信頼を呼び起こしていない。
6.特別な手段
クリーム、軟膏、ジェル、エアロゾルの形の薬剤は、不変性療法および併用療法に含まれます。
- ホルモン欠乏（テストステロンの減少）による陰茎の発育不全の原因に影響を与える薬 - ベルギーのジェル。テストステロンの活性型であるジヒドロテストステロンが含まれています。禁忌:
- 急性前立腺炎。
- 前立腺腺腫。
- 前立腺がん。
心臓、腎臓、肝臓などの重篤な疾患への使用には注意が必要です。
7. 成長のためのビタミンと食事
増やす方法に重点を置く必要がある場合、推奨事項は次のようになります。
- ビタミン A と E は、男性の生殖器系の機能を正常化します。
- Cは、生殖器への正常な血液供給を維持するのに役立ちます。
- Dは親密な器官の成長をサポートします。
- B6は精子の質を改善します。
ビタミンは体内だけでなく外からも摂取することができます。たとえば、ビタミンEの油溶液を陰茎の皮膚に塗り込みます。
次の食品を食べることが重要です。
- タンパク質源および正常なテストステロン分泌の刺激剤としての赤身の肉。
- 魚介類と魚はビタミン、多価不飽和脂肪酸、亜鉛を提供します。
- 葉物野菜、野菜、バナナ、チェリー、アボカド、イチジク、生姜、ナッツ、ベリー - ビタミンと微量元素の供給源。
- 乳製品や発酵乳製品はカルシウムの供給源です。
脂肪分が多い、甘い、焼きたてのパン、白パンは有益ではなく、代謝障害を引き起こし、テストステロン生産の減少につながります。
以下のことは、男性としての体格と能力の変化にプラスの影響を与えます。
- 身体活動を背景とした栄養。
- 体育やスポーツ、ヨガ。
- 適切な休息と定期的なセックス。
- 医師が推奨する安全な陰茎増大方法（エクステンダー、ポンプ、ジェルなど）と組み合わせて使用します。
手術は必要ですか?
生殖器の怪我や病気の影響など、医学的な兆候がある場合、男性が陰茎を大きくする唯一の本当のチャンスは整形手術です。形成外科は、シリコンプロテーゼ、自分の筋肉または脂肪組織を使用して行われます。
ペニスが小さい場合の問題はサイズではなく、頭です。増やす必要はありません。正しく使用することを学ぶ必要があります。
女性の表情
- 男性は女性を喜ばせるためにペニスを大きくしますが、ほとんどの女性は長いペニスよりも太いペニスを好みます。膣の長さでは、痛みを伴わずに巨大な性器を深く挿入することはできません。性交困難が起こり、女性は親密な関係を拒否します。
- 膣の最初の 5 ～ 7 cm は性的に敏感なため、この領域が壁に近づくほど女性の快感は高まります。女性の 80% は膣ではなくクリトリスの刺激で快感を感じます。では、長さはそれにどのような関係があるのでしょうか?
- ほとんどの女性にとって、前戯、注意、愛撫、優しさは重要です。彼女が選んだ男性が平均的な陰茎のサイズに加えて、これらのツールを使用する能力を持っている場合、彼は何も心配する必要はなく、彼の女性は常に満足するでしょう。
- 膣を狭めたり、挿入の深さを増すことができる体位を忘れないでください。
結論
人は自尊心を非常に重視する傾向があります。一部の男性にとって、陰茎の長さと太さを増やそうとすることになるのは悲しいことです。
適度な大きさの臓器を持った男性がいるなら、それに対応する膣を持った女性もいます。お互いを見つけて、愛、思いやり、明るいオーガズムを与えましょう。