10代の頃はペニスの大きさが気になりますが、体の成長が止まる20代を過ぎても、男性は愛する人を満足させるのに十分なペニスの大きさがあるか心配になります。
外科的介入は必要な場合にのみ許可されます。したがって、自分自身に不満を持っている人は、他の方法を探し始めます。自宅でペニスを拡大する方法と、そのためには自己拡張のための多くの方法と技術が必要であるため、自分に最適なものを選択することが重要です。
吊り荷、ハンガー
ハンガーのプロトタイプに従って作成されたペニスハンガーを、信頼できるメーカーから購入する必要があります。ハンガーを使用する前に、膀胱を空にしてください。使用の1時間前に液体を飲むことはお勧めできません。勃起しても装置は停止しません。手順の前に、陰茎を温水で蒸します。ハンガーは素肌に着用しないでください。使用前に、陰茎を包帯または綿の布で包みます。使用アルゴリズムは次のとおりです。
- ハンガーは臓器の頭上 3 cm の位置に取り付けられます。
- 固定後、頭の血を軽く絞ります。
- 1 回のアプローチは 20 ～ 40 分続きます。
- 初心者向けの最小重量が選択されています。
- 1日に2～3件のアプローチが行われます。
- セット間の休憩は少なくとも 20 分続けます。
負荷をかけてトレーニングする場合は、1 日休んで 3 日間、または 2 日休んで 5 日間行うことをお勧めします。このシステムの欠点には、この技術の外傷性の性質が含まれます。このプログラムの利点は、わずか数か月で陰茎のサイズが数センチ増加することです。
正常なペニスのサイズはどれくらいですか
統計を信じるなら、世界の平均勃起陰茎サイズは 10 cm から 18 cm の範囲です。当然、上下の偏差はありますが、多くの場合、これは地理 (または人種)、遺伝、またはさまざまな病状によるものです (男性の場合)。信じられないほど小さい、または大きいサイズ）。
中年の少女と女性を対象に、性的関係を成功させるためにどのくらいのペニスのサイズが最適だと考えるかを調査したところ、回答者は男性生殖器の長さではなく、男性器の厚さに焦点を当てました。女の子たちによると、厚さが重要で、厚ければ厚いほど、より多くの快感を得ることができ、膣内オーガズムを経験する回数も多くなるそうです。
民間療法
伝統医学には、陰茎を拡大するための他の方法と組み合わせて使用するのに適した治療法やレシピの膨大なリストがあります。炭酸飲料や養蜂製品だけでなく、さまざまな薬草がその効果を証明しています。人間は自分にとって最適なレシピを選択し、指示に従って厳密に実践する必要があります。
ハーブ
ペニス増大のための栄養補助食品や医薬品の組成に注意を払うということは、そのような結果をもたらすハーブを見つけることを意味します。専門家は、男根の長さと太さを増やすために次の植物を特定しています。
- イカリソウ韓国の山の雑草。勃起不全を治療し、男性の生殖器の大きさに影響を与える可能性があります。この植物の主な物質はイカリインで、陰茎の血管と海綿体を拡張し、勃起を高めます。
- 人参最初の使用後に陰茎への血流を増加させる実証済みの治療法です。陰茎はより血液で満たされ、太く長くなります。
- ユリコマ・ロンギフォリアマレーシアの高麗人参は、陰茎の海綿体を拡張し、局所的な血流を促進します。さらに、この植物は男性の精子の量と性欲のレベルを増加させます。
自分でハーブを集め、乾燥させ、それらに基づいてチンキ剤、煎じ薬、注入液を準備することができます。これらのハーブを最初から含む錠剤やカプセルの形のハーブ製剤も見つかります。
蜂蜜を使ったレシピ
陰茎を拡大するもう 1 つの一般的な方法は蜂蜜の使用であり、この方法はほとんどの泌尿器科医と男性医学者の承認を得ています。次のように使用する必要があります。
- 溶液と蜂蜜を取り、成分を均一な塊に混合し、定期的に内部に塗布します。
- 蜂蜜にクルミを加え、毎朝空腹時に大さじ1杯を摂取します。
- ヘーゼルナッツ、クルミ、ローズヒップを蜂蜜に加え、刻んで、毎日スプーン1〜2杯を使用して混ぜます。
蜂蜜は天然の媚薬であり、男性の性的領域に最も有益な効果をもたらします。したがって、そのようなレシピは、他の方法と組み合わせて、性的障害の予防のために使用する必要があります。
自宅でペニスを大きくする
ネット上や噂で広まっている、自宅でペニスを増大させる人気の方法がいくつかあります。その中で最も人気のあるものを見て、何が効果的で、何が絶望的な人々のための単なるマーケティング戦略であるかを理解しましょう。
重曹でペニスのサイズを大きくする
はい、はい、あなたは正しく聞いたのですが、あなたにはそうは思えませんでした。普通の重曹を使ってペニスのサイズを大きくすることができます。
代替医療の代表者の中には、毎日小さじ1杯のソーダを薄めた150mlの水の摂取を推奨する人もいます。
このような解決策は体に有益な効果をもたらし、毒素を除去し、それによって性交の質と持続時間を改善します。しかし、ソーダ溶液の摂取による陰茎の増大を裏付ける信頼できるデータはありません。
ソーダを使ってペニスを拡大する2番目の方法は、温かいお風呂に入る事です。先ほど説明したのと同じ溶液を取り、その中に男性生殖器を2〜5分間置きます。性交の1時間〜40分前にこの手順を実行することをお勧めします。
この方法の効果は、血液循環の改善と陰茎の血管の拡張によるものです。つまり、勃起中は通常のサイズよりも長さが 1 ～ 2 センチメートル、幅も同量増加することが期待できます。効果は一時的であり、一度だけでは何も起こらないため、ソーダを入れた温かいお風呂に定期的に入ることが重要であることを考慮する価値があります。
ペニス増大ポンプ
狡猾な科学者たちは、自宅で陰茎を拡大するための特別なポンプという驚くべき装置を発明しました。このポンプは真空を利用して動作し、男性の陰茎を大きくするためだけでなく、前立腺手術後の勃起不全や放射線治療後のリハビリテーションなど、さまざまな病気の治療にも使用されます。一般的に、それは完全なメリットであり、それだけです。
ポンプの動作原理
ペニスをポンプに置き、特別なハンドポンプを使用して（ポンプが電動の場合はボタンを押して）ポンプ内に真空効果を生み出します。圧力が均一に上昇すると、陰茎の血液循環が活性化され、自然な勃起時よりもはるかに大きくなります。
ペニス増大ポンプを使用するメリットとデメリット
この方法は最も無害であり、ポンプが正しく使用されていれば、怪我をすることはありません。ただし、頻繁に使用すると、皮膚に近い血管の損傷により、軽度の打撲傷や打撲傷が発生する可能性があります。
ポンプでペニスを何センチ大きくできますか? 実際の人のレビューを信じるなら、10% は確実です。ただし、ペニス増大の効果は永久に続くわけではなく、通常は数時間持続し、しばらくするとペニスは通常のサイズに戻ることに注意してください。
ポンプを定期的に使用すると永続的な効果が得られますが、この場合は何年も毎日数回使用する必要があります。そして、そのような頻度はリンパ浮腫や皮膚の黒ずみを引き起こす恐れがあります。
男らしさを増すためのエクササイズ
ペニスのサイズを大きくするためのトレーニングはいくつかあります。それらは陰茎の海綿体を伸ばすことを目的としており、一定のルールのあるエロティックなマッサージやマスターベーションを思い出すかもしれません。エクササイズを利用して自宅で陰茎を拡大する主な方法は、ジェルキングと呼ばれます。
ジェルキングテクニック
エクササイズを行う前に、ペニスを適切にウォームアップする必要があります。これにより、怪我から身を守り、激しい運動をしたときに発生する可能性のある痛みを最小限に抑えることができます。即席のカイロを用意します。乾いたフライパンに食塩を入れて熱し、靴下に入れます。温かい靴下を片方ずつペニスに当てて、あらゆる面から温めます。温熱パッドを使いたくない場合は、暖かく湿らせた布を使用するか、入浴してください。ただし、長時間座らないでください。
ペニスを温めたら、ジェルキングを開始します。
- ペニスの全長に沿って潤滑剤を塗ります。
- 親指と人差し指を丸い文字になるように結びます。
- ペニスを上下に動かし始め、わずかな刺激を与えますが、完全な勃起には至りません。
- さて、動かすときは、ペニスを絞るように力を加えます。リングを指に通して非常にゆっくりと (30 秒間) 引き、ペニスの頭を避けます。50回繰り返せば十分です。
- 次に、手のひらで絞り始めます。開いた手のひらの間にペニスを置き、少し力を入れて 10 秒間握り、横と前に引っ張ります。50回繰り返します。
これらの簡単なエクササイズを1日2回行うことで、陰茎の拡大に良い結果が得られます。ジェルキングで最も重要なことは、定期的な運動であることを覚えておいてください。ジェルキングを開始してから 1 週間後、自分の判断と健康状態に合わせて、繰り返し回数を 100 回または 200 回に増やすことができます。定期的にジェルキングを実践している男性のレビューを信じるなら、彼らは平均してサイズを2cm大きくすることができました。
ホルモンによるペニス増大
ホルモンの助けを借りてペニスを拡大することは可能ですが、それは15歳以下に限ります。これはとても残念です。そうしないと、ホルモン剤の摂取によってさまざまな悪影響を受けることになります。
ボディビルダーの間では、ゴナドトロピンというホルモンの摂取が陰茎に有益な効果をもたらし、陰茎の成長を引き起こすという意見があります。実際、そのような治療法ではさらに多くの副作用が発生します。はい、ゴナドトロピンは勃起と性交の質を改善しますが、ここからすべての利点が終わり、問題、より正確には体のホルモンの混乱が始まります。
テストステロンは陰茎の成長を更新することができ、このホルモンの急増中に思春期に成長しなかったものがホルモン療法中に成長するという意見もあります。しかし実際には、テストステロンの摂取が陰茎を大きくしたいと考えている人のわずか 5% にしか効果がないことが判明しており、これは効果がゼロに匹敵します。
男性器を拡大するための特別なエクササイズ
陰茎の長さと直径を増大させる最も重要な方法は、器官の細胞と組織をより弾力性と伸縮性を持たせる運動を行うことです。また、運動は局所的な血液循環を改善するのに役立ち、知られているように、勃起時のサイズは男根への血流に直接依存します。
ジェルキングテクニック
男性の陰茎を適切に拡大し、その結果を長期間持続させるには、いくつかの運動テクニックを検討する価値があります。最も人気があり、医師によって承認されているのは、アフリカ人やインド人も使用していた古代のテクニックであるジェルチンです。エクササイズを実行する原理は、マッサージ動作による搾乳を思い出させます。
エクササイズは、最大強度の 60 ～ 75% を超えない半勃起状態で実行する必要があります。演習は 2 つあります。
- まず、臓器の海綿体をある程度温めて、弾力性と柔軟性を持たせる必要があります。加熱した塩を布袋に包み、性器に塗ります。次に、臓器に潤滑剤を塗り、少し刺激して、基部の周りにリングを作り、指でそれを握ります。このリングを頭の付け根に移動し、その後この運動を 40 回繰り返します。
- 器官は同じ原理に従って準備され、今度は基部で手のひら全体で握ります。まず、ペニスの根元を10秒間保持する必要がありますが、その長さ全体が手のひらで覆われます。次に、痛みや不快感を伴わずに、しっかりと締め付けて、陰茎を右、左、上下に引っ張ります。
最初は両方のエクササイズを 30 ～ 40 回繰り返すだけで十分ですが、時間が経つにつれてその回数は 200 回まで増やすことができます。このテクニックを長期間、少なくとも 1 か月以上定期的に練習することが重要です。
ストレッチ
ペニスを長くするには、ペニスを伸ばす簡単な運動を定期的に行う必要があります。これを行うには、細胞や組織を傷つけないように臓器をわずかに温める必要もあります。臓器がリラックスした状態にあることが非常に重要です。そうでないと、勃起しても海綿体が伸びることができなくなります。
まず、臓器を頭で掴み、前方に引っ張ります。伸ばされた状態で約 15 秒間保持され、その後露出によって弱くなり、臓器が少し休むようになります。同じ原理で、男根を左右に伸ばし、円を描くように運動を繰り返します。痛みがなければ、その運動は正しいと言えます。
吊り荷
薬や医者を使わずに、別のテクニックである吊り下げウェイトを使用すれば、自宅で男根のサイズを大きくすることができます。ただし、これはかなりトラウマ的な方法であり、注意と節度が必要であることを理解する必要があります。その本質は、重みを利用して陰茎の海綿体と靱帯を伸ばすことです。
演習は次の方法で実行できます。
- 生殖器は穏やかなマッサージで温める必要があります。
- 頭自体の近くに絆創膏を取り付ける必要があり、その助けを借りてコードが陰茎に取り付けられます。
- 小さな重りがコードから吊り下げられています。
- まずこの位置に25分間留まる必要があります。
運動中は、陰茎の頭にしびれや痛みを感じないことが重要です。そうしないと、臓器が損傷する可能性があります。最初に最小負荷を選択し、徐々に重量と運動時間の両方を増加させます。
ペニス増大手術: 迅速かつ効果的
現代の形成外科の世界では、陰茎の長さと幅を増やす手術が非常に人気があります。これがどのように行われるのか、そして一般的にその理由を理解してみましょう。
インプラントでペニスの幅を広げる
人工陰茎は、勃起不全や性交能力に影響を与える可能性のある疾患（先天性または後天性）を持つ男性に適応されます。
すべてのプロテーゼは個別に選択され、種類とコストに応じて独自の特徴があります。したがって、最新世代のプロテーゼは、海綿体に導入され、失われた機能を実行する、特別な膨張可能な油圧プロテーゼです。
注射でペニスのボリュームを増やす
陰茎の幅とボリュームを増やすには、2 種類の注射が使用されます。1つ目は、自分の脂肪組織を陰茎に注入することであり、リポリフティングと呼ばれます。信じられないほど安全で迅速な方法であり、リハビリテーションには数日もかかりません。
2つ目はヒアルロン酸を注入する注射です。マイクロニードルの付いた注射器を使用して、特殊なジェルを陰茎に注入すると、皮膚の下の空間が満たされ、陰茎の体積が全長に沿って 1 ～ 2 cm 増加します。
手術でペニスを長くする
靱帯切開術は、陰茎の懸垂靱帯を切断することによって男性の陰茎の長さを伸ばす手術の名前です。現代医学は、会陰で陰茎を保持する特別な靭帯を切断するレーザーを使用します。このようにして、陰茎の長さを3〜5 cm増やすことができ、手術自体は15分もかかりません。
人種とサイズ
しかし、人種と平均パフォーマンスの間には関係があります。アジア人は最も控えめな才能を誇ることができます。彼らにとって、10cmは標準です。しかし、アフリカ人の間ではその逆で、16～17センチが平均サイズと考えられており、我が国や他のスラブ諸国やヨーロッパでは、この数字は13～14センチの黄金平均を占めています。ファロメトリは、直径15cm以上、長さ33cm以上の器官です。そして、ここには羨ましいことは何もなく、20世紀に記述された人物が本格的な性交を行うことができたとは考えにくい。
自宅で素早くペニスを大きくする方法
結果が出るタイミングに応じて、自宅でペニスを増大させる方法はたくさんあります。
- 複合施設でジェルキングすると、1か月で1センチメートル伸びる可能性があります。
- ケーゲル複合体。
- マッサージ;
- 貨物;
- 薬の増加。
- 2日でエクステンダーの効果が得られます。
- 真空ポンプ;
- クリーム;
- ノズル
どちらの方法の結果がより信頼できるでしょうか?
ジェル、クリーム、特別な食品、栄養補助食品、タブレットを使用すると、血流の刺激、勃起の改善、親密な性交の延長、そして一般にセックス中の自制心の向上を実現できます。自宅で陰茎を拡大するこのような方法は、成長を刺激するのではなく、成長のための条件を作り出します。
特別なエクササイズ、複雑なタイプのマッサージ、定期的なジェルキングやハンギングを行うことで、ゆっくりとではありますが、陰茎の長さと胴回りの増加が期待できます。
しかし、自宅で陰茎を拡大し、悪影響を及ぼさずに持続的な結果を得るにはどうすればよいでしょうか? 専門家やアンドロロジストは、高品質のエクステンダーとストレッチャーを組み合わせて使用し、補助装置としてポンプやハイドロポンプを使用して結果を補足し、確保することを強く推奨しています。そして最後の手段としてのみ、外科的介入に頼るべきです。
1週間でペニスを大きくする方法
吊り荷
ペニスにウェイトをぶら下げるのは手っ取り早い方法ですが、非常に危険です。体重は海綿体の靱帯に影響を及ぼし、陰茎の長さを伸ばして大きくするのに役立ちます。1週間でわずかなペニスの拡大が可能で、2週間で1. 5〜2cmの結果が見られます。7日間で男性器を拡大するには何が必要ですか:
- ペニスをあらかじめ温めておきます。
- パッチをコードで固定します。
- 最小限の荷物を吊るしてください。
- この状態を最大30分ほど保ちます。しびれを感じた場合は、体重を取り除きます。
男性の気持ち次第で負担は大きくなります。しかし、突然の行動は危害や怪我を引き起こす可能性があります。
または、真空システムを使用することもできます。ビデオでレビュー:
エクステンダー
エクステンダーは、1週間でペニスを成長させるのに役立つもう1つのツールです。バキューム、ループ、ベルトを選択できます。Looped はコスト的には経済的ですが、他のタイプのような利便性はありません。エクステンダーの本質は、男根を伸ばすことであり、不快感を取り除くために組織が成長します。結果は短期間ではありませんが、乱用すると効力に影響を与える可能性があります。1日あたり2時間までの使用を推奨します。
ペニスを太くすることは可能ですか？
ペニスの直径を大きくすることができます。あまり薄くない場合は、自宅でのエクササイズ、つまり手動テクニックとポンピングの助けを借りてボリュームを増やすことができます。これは、組織が伸びる傾向があり、その結果、海綿体の容量と被膜の面積が増加するため、これが可能になります。
陰茎の直径が非常に小さい場合は、低侵襲技術（ヒアルロン酸の注射、脂肪充填）または外科的形成手術に頼るのが理にかなっています。肥厚化のための最も簡単で最も痛みのないオプションは、特別なアタッチメントです。
大きなペニスのための食べ物
適切な栄養は、健康と男性の生殖器系の正常な機能を保証するもう 1 つの保証です。ペニスのサイズを自然に大きくするには、次の食品をできるだけ多く摂取する必要があります。
- スイカベリーの成分は、陰茎組織の局所的な血液循環を含む血流を促進します。
- タンパク質製品この物質はテストステロンレベルと筋肉組織の成長に関与しており、男性は卵、肉、牛乳を定期的に摂取する必要があることを意味します。
- ナッツすべての男性用ビタミンとテストステロン合成を増加させる物質の供給源。
- シーフード天然の媚薬、およびテストステロンレベルと男性の性的能力を高める亜鉛源。
- 緑特にほうれん草、セロリ、パセリはテストステロンを増加させ、全体的な健康を改善します。
植物油、ハーブティー、ダークチョコレート、ベリー、新鮮な野菜や果物は、性機能を刺激するのに良いと考えられています。
1日でペニスを大きくする方法
1日以内に、短期的な効果と、すぐに増やすことで永続的な効果の両方を達成できます。ペニスを成長させる最も安全な方法の 1 つは、特別なアタッチメントです。開いても閉じても使用できます。このようなデバイスは、長期的な尊厳の向上と勃起の強化に適しています。長くするには密閉タイプのノズルを選択することをお勧めします。
感度を維持するには、より柔らかい素材を選択することをお勧めします。シリコーンとラテックスで作られたノズルは実際には感じられません。同様のデバイスを数時間使用します。多くの人は、結果は数日以内に現れると指摘しています。そして3日以内に、男性はベッドですでに気分が良くなりました。
クリームやジェルには特に注意が必要です。メーカーは1日以内の結果を保証していますが、これは製品の直接の機能によって異なります。薬にはいくつかの種類があります。
- 短期間（セックスの前に行為）。
- 長期持続（効果は約2日で達成されます）。
- 補助手段として：陰茎を拡大する他の方法を並行して使用する場合。
最も根本的な方法は、すべての人が決定するわけではありませんが、手術です。実際、増加は3日で起こり、その効果は生涯続きます。外科的介入は、陰茎の発達に明らかな異常がある男性に適しています。
演習
ペニスを大きくするには、特別な運動が効果的です。このオプションは、陰茎にさまざまな化合物を塗布することを避けているアレルギー患者に最適です。3 つの演習が最も効果的であると考えられており、それぞれについては以下で詳しく説明します。
ストレッチ
自宅でペニスを大きくする最も簡単な方法はストレッチです。ペニスは頭を持って引き抜かれなければなりません。さまざまな角度から手順を実行することをお勧めします。組織の損傷を避けるために、衝撃力を徐々に増加させることが重要です。ストレッチセッションには 10 ～ 15 分を割り当ててください。この条件下でのみ結果を得ることができます。
座って行うストレッチ
この運動を行うには、ペニスを半勃起状態にする必要があります。この方法の本質は、ペニスを下に引っ張り、後ろに引っ張り、その後男性がその上に座ることです。このような体操により、生殖器の基部を拡大し、長くし、直径を大きくすることができます。作用機序は、海綿体への圧力を高めることです。
屈曲
この体操方法は不完全な勃起も必要とします。自分の感覚に耳を傾けながら、陰茎をさまざまな方向に曲げる必要があります。深刻な不快感がないことが重要です。操作によって痛みが生じる場合は、そのような運動は直ちに中止する必要があります。次回は、組織の損傷を避けるために、より慎重に行動する必要があります。
役立つシミュレーター
定期的に使用すると、陰茎のサイズが数センチメートル増加します。理学療法では陰茎の形状も矯正します。最も一般的なエクササイズ器具: エクステンダー、ウェイト、真空ポンプ、ジェルク マシン。それらを定期的に使用すると、海綿体が伸びて血液で満たされます。ただし、授業の主な特徴は、授業が定期的に行われ、15 分を超えないようにすることです。