多くの男性は自分の生殖器の大きさに不満を持っています。彼らの中には、男根の小ささが生きていくのを妨げる深刻な問題となっている人もいます。このため、彼らは不安になり、自尊心に問題を抱えます。このようなコンプレックスを解消するには、手でペニスを拡大する方法とそのために何が使用されるかを知る必要があります。
通常サイズ
陰茎の拡大を受ける前に、陰茎の通常の寸法を理解する必要があります。正確な長さと幅を決定することは、男性の体重と体の構造的特徴に依存するため、非常に困難です。
しかし、ペニスを長くする必要がない基準の特定の定義は依然として存在します。男根の長さが8センチメートルを超える場合は、拡大する必要はありません。勃起状態で臓器が7〜8 cmより短い場合は、延長することが不可欠です。
また、男性期間が平均より小さい場合は、男性期間を延長します。平均的な長さと太さを決定する際には、男性の人種が考慮されます。白人人種の代表者では、平均的な陰茎の長さは13〜15 cm、直径は約3〜5 cmです。高齢の男性では、時間の経過とともに臓器への血流が減少するため、平均サイズが 1 ～ 2 cm 小さくなります。
増やすことは可能ですか？
多くの人は、自宅でメンバーを拡大し、男性の生殖器のサイズを変更できるかどうかに興味を持っています。陰茎が外部の影響に対して非常に敏感な器官であることは周知の事実です。科学者たちは、直径の小さな器具を使って定期的に性的欲求を満たすと、臓器のサイズが1.5分の1に減少することを証明しました。
このことから、生殖器の長さと幅が変化するため、増加させることができると結論付けることができます。しかし、これを行う必要があるでしょうか?これはまったく異なる質問であり、すべての人が独自に答えます。
延長方法
男根を長くするという明確な決定がなされた場合は、その方法をよく理解しておく必要があります。男性が最も頻繁に使用する一般的な方法がいくつかあります。
ジェルキング
ジェルキングは男性の生殖器を長くする最も古い方法と考えられています。この技術は、アフリカ、エジプト、インドの居住者によって積極的に使用されました。マッサージを行うときの手の動きの特殊性から、このエクササイズを「ミルキング」と呼ぶ人もいます。このテクニックには手動効果があり、男性らしさの次元を変えるのに非常に効果的です。ジェルキングの効果は、臓器への血流を改善することによって達成されます。このエクササイズは、サイズの原因となる海綿体の拡大にも役立ちます。この方法を定期的に使用すると、1〜2か月以内に結果が顕著になります。
ジェルクを開始する前に、その実装の機能をよく理解する必要があります。これは、すべてを正しく実行し、最高の結果を達成するのに役立ちます。処置中、勃起は注意深く監視されます。臓器は完全に興奮状態にあってはなりません。 50〜70％勃起させるだけで十分です。
最大限の結果を達成し、生殖器を拡大できるジェルキングの主なテクニックは 2 つあります。
最初の演習
このテクニックは、他のジェルキングエクササイズの中で最も一般的であると考えられています。自分の手でオルガンを伸ばし始める前に、オルガンは予熱されます。これは、皮膚の弾力性を高め、より良く伸びるために行われます。皮膚を温めるために、シリアルまたは塩を熱いフライパンで加熱します。次に、加熱した成分を布製の袋に注ぎ、陰茎に適用します。加熱は全方位から行われ、加熱されない部分がありません。
予備加熱後、性器を部分的に勃起させ、クリームまたは特別な潤滑剤で処理します。この後、根元の部材を右手で掴みます。マッサージを行うときは、指をゆっくりと頭に向かって動かし、男根を前方に引っ張ります。この手順は毎日20〜30回繰り返されます。
2 番目の演習
この練習は、ジェルキングによって男根を伸ばすためにもよく使用されます。前の演習との主な違いは、指だけではなく手全体を使って実行されることです。この手順を実行するときは、臓器の根元を手のひらでつかみ、10〜20秒間押します。場合によっては、ペニスが片方の手のひらに収まらない場合があり、その場合はエクササイズがより困難になります。この場合、2番目の手のひらをさらに使用して臓器を完全に取り囲みます。
圧迫中、陰茎はさまざまな方向に注意深く引っ張られます。何かを傷つけないように、これをあまり急激に行わないでください。この運動が正しく行われた場合、男根は 15 ～ 20 日で 2 センチ長くなります。
マッサージ
多くの人が自宅でペニスを大きくするためにマッサージなどの一般的な方法を使用しています。この方法の主な利点は、アクセシビリティと自分で実行できることです。もう1つの利点は、マッサージは生殖器のサイズを大きくするだけでなく、効力も向上させることです。
エクササイズが正しく実行された場合にのみ、良い結果が得られます。したがって、マッサージの前に、その実装のすべてのニュアンスを必ず勉強してください。処置の前に、陰茎を特別に温めます。これを行うには、小さな布を沸騰したお湯に浸し、その後陰茎を浸した布で包みます。この方法を使用すると、皮膚は 10 ～ 15 分間温められます。こうすることで肌の弾力が増し、マッサージの効果が高まります。
マッサージには主に 2 つのタイプがあります - 勃起状態とリラックス状態です。最初の方法の方が効果的であるため、使用することをお勧めします。この手順を実行するときは、陰茎を完全に勃起させた後、親指と人差し指で根元をつかみます。注意深い動きで、指で皮膚を頭の向こう側に前方に引っ張ります。
最初の痛みが現れるまで、この運動を5〜6回行います。痛みが現れたらマッサージを中止し、5分間休憩します。
荷重の適用
男性が男らしさを伸ばすためによく使用するもう1つの人気の方法は、ウェイトをぶら下げることです。この方法は最も危険で、使用すると重傷を負う人もいます。したがって、ウェイトを使用する前に、この方法で臓器を適切に伸ばす方法を理解しておくことをお勧めします。
負荷をかけて生殖器を拡大する効果は、海綿体と靱帯への影響によるものです。伸ばすことにより、男根の長さは2〜3cm長くなります。
ペニスに体重をかける前に、必ずマッサージなどでペニスを温めてください。これを行うには、手のひらまたは湿ったタオルで皮膚を優しくこすります。その後、重りをぶら下げ始めることができます。まず、保持絆創膏を頭に当てて靴紐を固定します。この後、コードの端に小さな重りを結び付けて吊り下げます。
最初の手順は 10 ～ 25 分しかかかりません。徐々に運動時間は1時間まで長くなります。運動を行うときは、頭に注意を払う必要があります。彼女が感覚を失った場合、処置は直ちに中止されます。
エクステンダー
すべての男性がエクササイズやペニスの吊り下げに時間を費やしたいわけではありません。したがって、彼らは陰茎を 3 ～ 5 cm 長くするのに役立つ特別な引っ張り器具を使用します。このようなデバイスの中でもエクステンダーは特に人気があります。その助けを借りて、生殖器を長くし、その不規則な形状を修正することができます。
エキスパンダーを定期的に使用すると、組織の拡張により陰茎の皮膚が伸ばされます。エクステンダーを使用した結果は永久に残ります。したがって、性交前のみに使用する必要はありません。ペニス拡張器にはさまざまなモデルが用意されています。ループデバイスは最も安価であると考えられています。
ただし、不便で効果がないため、使用しないでください。ベルトまたは真空モデルを優先することをお勧めします。
ポンプ
一般的に使用されるもう 1 つの拡張デバイスは真空ポンプです。通常のポンプのように見えるこの装置は、男根のサイズを変更するだけでなく、インポテンツのある男性の性欲を回復するためにも使用されます。動作中、真空ポンプは臓器の周囲に真空空間を作り出し、これにより血流が活性化され、性欲が増加します。
ポンプの引き込みを適切に実行するには、このデバイスの使用の微妙な違いに慣れる必要があります。ポンプをオンにする前に、ペニスは保湿クリームでケアされます。これにより、オルガンをポンプシリンダー内に配置しやすくなります。臓器がその中に置かれると、すべての空気が容器から排出され、陰茎内の圧力が増加します。手順を実行するときは、圧力レベルを個別に調整できるように、必ず圧力ゲージを監視してください。
ポンプの使用による効果は一時的なものであるため、この方法を使用して陰茎を拡大できるのはセックス前のみです。長期的な効果を得るには、ジェルキングやマッサージと並行してこのデバイスを使用する必要があります。
軟膏とクリーム
生殖器を伸ばす最も安全な方法は、生殖器の伸長を促進する特別なクリーム、軟膏、その他の薬を使用することです。これらの薬の多くは効果が弱く持続時間が短いため、一部の医師はその有効性を疑問視しています。
2〜3時間ペニスを長くする必要がある場合は、短時間作用型のクリームを使用することをお勧めします。それらはセックスの30分前に性器に適用されます。このような軟膏やクリームには、一時的に血流を改善し、勃起を強化する微量元素が含まれています。
ペニスを長く長くするには、長期効果のあるより高価な薬を購入する必要があります。 3週間毎日使用します。
長期間使用した後にのみ、良い結果が顕著になります。
結論
生殖器の肥大の問題は、ほとんどの男性を悩ませています。多くの男性は、ペニスのサイズを大きくするためにペニスを伸ばす方法を知りません。これを理解するには、自宅で陰茎を長くするための基本的な方法と手段をよく理解することをお勧めします。