男性が自分のペニスのサイズに不満を持っている場合、それを問題視し、自信を失い、ペニスを大きくする方法を考えます。若者のコンプレックスを取り除くために、ペニスを大きくするための薬や技術が数多く発明されてきました。
通常サイズ
- 非活動状態では、陰茎は5〜10センチメートル、勃起時は14〜16センチメートルです。周囲または直径は3〜4センチメートルです。
- これらの値は最適です - 膣の深さと容積に対応します。
- あなたの尊厳がこれらの制限内で変動する場合、その問題はおそらく想像上のものであり、生理学的性質ではなく心理学的性質のものです。
- 標準からの逸脱 - 成人の勃起状態の陰茎の長さは8センチメートル未満です。
- サイズは女性の満足度に影響しません。大きな次元だけがオーガズムにつながるという意見は迷信です。
測定
これは長い手順です。結果として、いくつかの要素が追加されます。
- 勃起したペニスを測定する必要があります。
- メジャーを背中に沿って頭のてっぺんまで胴体の付け根に押し当てます。
- 3 つの長さを合計し、平均が表示されます。
- 太さは付け根、真ん中、首の3箇所で計測します。
- インジケーターは長さと同様に計算されます。
- 測定は朝・昼・夕方の3回となります。ペニスのサイズは可変です。それは体温や環境、覚醒度、心理状態などによって異なります。
最終的な決断ができたら、ペニスを大きくするという決意が固まったので、器官の体積を増やす方法の検討に移りましょう。
そのうちのいくつかがあります:
- ジェルキング;
- ケーゲル複合体。
- 外科的増強。
- マッサージ効果。
- 吊り荷;
- 薬を服用する。
- エクステンダー;
- 真空ポンプ。
- ジェル、スプレー、軟膏、クリーム;
- ノズル。
すぐにペニスの増大を期待する必要はありません。忍耐力と定期的な努力が実を結びます。
サイズを大きくするための家庭用テクニック
ペニス増大の主な仕事は、時間とお金を無駄にしない方法を選択することです。
1. 操作方法
最も過激な方法。すべての男性がペニスを外科的に拡大する方法を決定できるわけではありません。他のすべての方法は手術よりも劣りますが、価格のせいで多くの人がアクセスできません。外科的介入には 2 つのタイプがあります。
- 長さを追加します。
- 厚くなる。
クリニックでは局所麻酔下でペニスを最大 4 cm まで拡大する手術が可能です。
陰茎の手術は以下の適応症に対して行われます。
| 小陰茎 | ペニスのサイズは3cm以下 |
| 尿道下裂 | 尿道の開口部が頭ではなく、その下、会陰、陰嚢にある可能性がある病状。陰茎が変形し、未発達である可能性があります。 |
| 海綿体線維症 | 海綿体組織の病理学的圧縮、線維組織によるその置換。 |
| エピスパディアス | 尿道の壁が部分的または完全に裂けること。 |
| ペロニー病 | 線維性腫瘍による陰茎の湾曲 |
| 性転換 | 完全な生殖器再建 |
| 怪我 |
陰茎拡大手術の直接的な適応はありません。この手術は靭帯切開術と呼ばれる形成術です。泌尿器科センターや私立クリニックで行われています。
手術方法には、ヒアルロン酸を陰茎に注射することも含まれます。この方法は一時的なものであり、物質は1年以内に体に吸収されます。その後、手順を繰り返すことができます。
2. ケーゲルコンプレックス
これらの運動は、男性の病状を予防し、性生活を改善し、陰茎を強化し、わずかに拡大します。恥骨尾骨筋（PCM）が鍛えられます。
見つけ方:
- 排尿するとき、流れを止めようとすると、下に緊張を感じるでしょう - これがLMBです。
正しく実行してください:
- 日中に3秒間20回筋肉を緊張させ、その後リラックスします。 50回まで徐々に増やしていきます。
- LMB を他の筋肉とは別に絞る方法を習得したら、圧迫時間を 10 秒に増やし、休憩を 4 秒にします。 20 回の繰り返しから始めて、50 ～ 70 回まで増やしてください。
LMB の状態を確認する:
- 勃起したペニスを小刻みに動かしたり、跳ねさせたりします。これが緊張せずに起こる場合は、筋肉が十分に鍛えられたことを意味します。
この状態を維持し、運動をやめないでください。緊張を維持するには、勃起した男根の上にタオルを掛けて、しばらくそこに保持します。
3. ジェルキング
- ジェルキングテクニックは、複雑なマッサージ動作のため「ミルキング」とも呼ばれます。
男根は完全に勃起した状態であってはなりません。勃起力は最大強度の 60 ～ 75%。
演習 1
- 「搾乳」する前に、海綿体を温める必要があります。これにより、弾力性が高まります。最も簡単な方法：フライパンで塩またはシリアルを加熱し、それを袋に注ぎ（靴下を使用できます）、ペニスに塗り、四方から温めます。
- 次に、不完全な勃起を達成するには、潤滑剤を使用します。根元で幹の周りに指を巻き付け、しっかりとした輪を作ります。
- 引き抜くように、非常にゆっくりと頭の方へ動かします。
- 最初は 40 で、徐々に 200 まで増やします。
演習 2
- ここで、ペニスを大きくするには、手のひら全体でペニスを押します。トランクをつかみ、少なくとも10秒間押します。
- 絞るときは、左、右、下、上に交互に引っ張ります（順序は重要ではありません）。圧迫は強いですが、痛みはありません。
- レビューでは1ヶ月あたり2cmの伸びが約束されています。
ユリアの練習
- エクステンダー付き。
- マニュアルトレーニング。
4. マッサージ
陰茎の長さを増やし、体積を増加させることに加えて、マッサージを行うと、精力にプラスの効果が得られます。
テクニックを正しく実行してください。推奨事項に従うことで怪我を防ぎ、より大きな成功を促進します。
- マッサージの前に、生殖器を温める必要があります。
- 小さなタオルをぬるま湯で湿らせてペニスに巻き付けます。
- 数分待って、この手順をさらに 2 回繰り返します。湿布後は効果が大幅に高まります。血流が良くなり、肌の伸びも良くなります。
マッサージにはさまざまな方法があります。勃起した器官を刺激するものもあれば、リラックスした器官を刺激するものもあります。 1 つのテクニックを決めて、それを体系的に実行する必要があります。
5. 貨物
自宅で重い物を吊り下げてペニスを増大させるというのはトラウマになる方法です。その本質は、靱帯と海綿体に対する重量の影響です。これにより、陰茎が伸びて長さが増加します。厚みは変わりません。
6. エクステンダー
- この装置は男根を引き伸ばすので、不快な緊張を取り除くために組織が成長し始めます。
- このデバイスは長期的な結果をもたらしますが、サイズが大きくなってもその結果は維持されます。エクステンダーは毎日数時間使用する必要があります。
7.ポンプ
外観はポンプに似ています。サイズを大きくし、効力を向上させるために使用されます。勃起した臓器が必要な弾力性を自然に達成できない場合に役立ちます。真空を作り出し、血流を刺激し、勃起を強化します。
ポンプはどのように使用されますか?
- 使用前に、陰茎をクリームで処理し、装置が装備されているシリンダーに挿入する必要があります。
- 真空を作り出すには、シリンダーから空気を送り出し、臓器に圧力をかけます。
- 血流の増加により、ポンプは陰茎の体積とサイズを増加させます（プロセスのビデオはインターネットで見つけることができます）。真空内の圧力は内蔵の圧力計によって調整されます。
- ポンプによる伸びは一時的なものであるため、セックスの前にのみ使用してください。多くの男性がそれを使用しています - 持続的な勃起の効果がサイズの増加に追加されます。
- ポンプは薬局や身近な雑貨店で販売されています。
8. ジェル、スプレー、軟膏、クリーム
薬物がどのような形で製造されるにせよ、その作用には次の 3 種類があります。
- 短期間（親密な性交中）。組成物に強力な温暖化成分を追加するだけで十分であり、男性に血液の急増を引き起こす可能性があります。陰茎の頭とそれ自体が一時的に拡大します。
- 長期的（長期的な結果を目指す） - エクステンダーやマッサージなどの追加手順がなければ役に立ちません。
- 補助：より強力な薬剤を追加使用すると効果があります。
9. 医薬品および栄養補助食品
錠剤の助けを借りてペニスを拡大できる可能性は低いですが、勃起力を強化して勃起力を高めることはできます。
ビタミン
- アスコルビン酸(C)。テストステロンの生成を活性化し、海綿体の血液循環を改善します。
- ビタミンBは性的能力を良好なレベルに維持します。
- D はテストステロンの合成に関与し、欲望を刺激します。
- E 陰茎の血液循環を改善します。
- 亜鉛とセレンは効力に直接影響します。男性の生殖器系全体の機能を高めます。
ホルモン
- 一部の男性は、ホルモンが思春期に生殖器を形成する場合、純粋な形でそれを飲むだけで十分であり、成長が再び始まると信じています。これはまったく真実ではありません。
- ホルモン剤は健康に危険です。これらは指示された場合にのみ使用されます。多くの不快な副作用をもたらす可能性があります。
親密な器官の発達は、思春期に体内で生成されるテストステロンの影響を受けます。成人にとって、合成ホルモンを含む薬を飲むことは役に立たず、危険です。
10. ペニス増大アタッチメント
- それはあなたの尊厳に長さと太さを加え、勃起を強化します。開いているものと閉じているものがあります。
- それが作られる材料は弾力性があり柔らかいものでなければなりません - シリコーンまたはラテックス、革のような感触です。
- 長くするには、閉じたものを選択してください。
- この装置は長さを最大10cmまで延長します。この長さの恋人はほとんどいません。 3～6cmが人気です。性交が長引き、頭部の感度が低下する可能性があります。
- ベッドでパートナーを驚かせるには、アタッチメントが最適なオプションです。
食生活とライフスタイル
多くの人は、男性の食事行動が彼の親密な器官にどのような影響を与えるかを知りません、または理解していません。
脂っこい、こってりした食事、ソファに座ってテレビを見ながら、夜にはビールを1本、週末にはコニャック200グラム - これが「すぐにインポになる方法」の治療法です。
ここではサイズが役に立ちません。効力を維持し、勃起を刺激する必要があります。これを行うには、体を訓練し、健康的な食べ物を与える必要があります。
- 一日中、親密な筋肉や血液が停滞することはありません。
- 喫煙 - 陰茎の血管がけいれんし、数ミリメートル減少します。
- 勃起力の低下と性欲の欠如は、二日酔いによく起こります。
- 余分なポンドは視覚的にセンチメートルを隠します。お腹が張り出していると、その利点を活かすことができません。
- 精力増強のためのエクササイズを含む朝のエクササイズは、フィットネスを維持し、性機能を活性化するのに役立ちます。
健康製品
- 魚介類、魚。
- タンパク質を含む：肉、卵、牛乳。
- オリーブまたはゴマ植物油。
- ナッツ;
- 果物、野菜、ハーブ。
- 生姜はどんな形でも。
女性はどう思っているのか
陰茎のサイズについては、おそらく 1 つのケースのみです。親密な行為が感覚をもたらさなかったり、痛みや不快感をもたらしたりしませんでした。 2つ目は、尊厳が高すぎる結果です。前者の場合、多くの場合、役割を果たす臓器のサイズではなく、その所有者の無能が原因です。
したがって、長さや幅を大きくしようとするのではなく、女性の生理機能についてもっと学ぶようにしてください。さまざまな体位を試し、性的テクニックを研究し、一般的に改善すれば、女性はあなたのことだけを考えるようになります。
医師の言うこと
- すべての増強技術の中で、アンドロロジストは真空ポンプによって引き起こされる効果を認識しています。ケーゲル体操は、体を伸ばすのではなく、治癒するという具体的な結果をもたらします。
- 医師は病状を排除するという観点からサイズの問題を検討します。小腸症と奇形は治療する必要があります。それ以外はすべてコンプレックスであり、ポップカルチャーによって押し付けられたセクシュアリティに対する誤った認識です。
精力と勃起力が良好な健康な男性が標準です。
真実と神話
- 主な誤解は、生殖器の大きさが「残忍さ」を決定するということです。大きな体を持っていると、男性は自動的に素晴らしい恋人になるというのは間違いです。機転、注意力、スキルがマッチョの主な属性です。
- 男根のサイズが耳、脚、鼻に依存することは考慮しません。体のこれらの部分は、さまざまな要因の影響下で形成されます。相互影響は排除されます。
- 重い重量はサイズに影響しません、これも迷信です。下腹部の脂肪層の下では、センチメートルが視覚的に失われます。キログラムは性交の可能性そのもの、つまり欲望の出現、勃起に悪影響を及ぼしますが、この問題ははるかに重要です。
長さは生殖能力に影響を与えませんが、まったく影響しないよりはわずかに少ないです。その証拠は中国の人口過剰だ。
- 実際にサイズを決定するものは、遺伝、人種、思春期の調和のとれた発達です。
さまざまな成長期の平均サイズと標準
- 「正常」の概念は非常に幅広く、中国人や韓国人男性にとっては標準であり、アフリカ人男性にとっては病理であり、その逆も同様です。
結論
ペニス増大の方法は色々ありますが、効果はあるのでしょうか？
- もちろんそうですが、若い男性に朝の体操をするのに十分な体力がない場合、毎日定期的に親密な体操を行うことはできそうにありません。
- 自然界には本当に小さなメンバーは 5% しか存在しません。したがって、長さやボリュームに焦点を当てないでください。自分の楽器を使いこなして、女性を無関心にしないようにしましょう。
自分を愛せば、その大きさに関係なく、男らしさが誇りになります。
確かに、ほとんどの男性は、人生で少なくとも一度は、手術なしで大きなペニスを成長させることが可能かどうか疑問に思ったことがあるでしょう。自尊心と自信は男性らしさの大きさに大きく依存するため、男性の間では、これは会話や議論の中で最も議論されるトピックの 1 つです。さらに、押し付けられた社会の固定観念が火に油を注ぐことになります。
悲しいことに、自宅でペニスを成長させる方法についての答えを見つけるのに役立つ奇跡のハーブは1つもありません。さらに、自然界にはペニスを大きくするための効果的な方法はありません。リスクや健康への脅威を隠す整形手術や、マッサージやその他の民間療法などの独自の取り組みは、規則の例外となる場合があります。
手術なしでペニスを大きくすることは可能ですか？
要するに - はい！など。現在、男性からのレビューや経験、さらには専門家からの推奨事項によって、整形手術を行わずにペニスのサイズを大きくすることが可能であることが示されています。しかし、得られる結果は自然が人間に与えたものと大きく変わらないことを理解する必要があります。非外科的技術には次のようなものがあります。
- 特別な拡張デバイスの使用。
- 定期的に臓器から荷物を吊り下げます。
- 特定の薬物の使用。
- ジェルキングテクニック。
- 電気刺激装置の使用。
- ペニス用の特別なアタッチメント。
- 民間療法。
これに基づいて、男性の尊厳を非外科的に強化することはかなり可能であり、ほとんどの技術は自宅で実践できると言えます。
男性の生殖器拡大の原理
男性の体格を増大させる最も効果的かつ安全な方法を選択するには、行動原理と、それぞれの行動原理が生殖器系に及ぼす影響を理解する必要があります。したがって、専門家は既存のすべての手法について詳細なアドバイスを提供し、その影響の原理も明らかにします。
- ホルモン療法は性ホルモンの量を増加させるのに役立ち、それによって性欲と勃起機能が増加します。これにより、陰茎は常に必要に応じて100％の戦闘準備が整います。
- 民間療法には通常、平滑筋を弛緩させ、陰茎への血流を増加させる効果が含まれます。これにより、海綿体が通常よりも伸び、可能な限り血液で満たされます。
- 陰茎を拡大する機械的方法は、海綿体と海綿体を伸ばすために使用され、これにより、海綿体と海綿体に流れる血液量が増加し、陰茎のサイズもそれぞれ増加します。
一般に、上記の方法は循環系と陰茎の海綿体に影響を与え、男性の勃起を最大限に高めます。非外科的方法では、数か月から半年で陰茎の長さが 2 ～ 4 cm 増加することが約束されていますが、手術のみで 6 ～ 8 cm の増加が約束されます。
伝統医学には、穏やかな方法を使用して家庭で陰茎を拡大するためのレシピが大量にあります。
それらの多くは、今日でも非常に人気があります。たとえば、次のとおりです。
- タイム。チンキ剤100グラムを準備します。ハーブをナイフで切り刻み、200mlの沸騰したお湯に溶かし、冷めるまで蓋の下に置いておく必要があります。点滴は1日2回、食事の後に服用する必要があります。
- ニンニク。チンキ剤を準備するには、ニンニクをウォッカまたはアルコールに溶かしますが、薬局で既製の製品を購入する方がはるかに便利です。 1日2回、この製品を20滴摂取する必要があります。
- 薬用肺草。この治療法を注入したり、野菜サラダに加えたりすると便利です。注入を準備するには、10 gr。ハーブをコップ1杯の沸騰したお湯に溶かし、濾過して10グラム取ります。 1日3回。
- ナッツと蜂蜜。 2つの成分を同じ割合で混合することで、任意の量を定期的に摂取できます。これにより勃起が強化され、性交を延長できるようになります。
また、炭酸飲料を使ってペニスを大きくする方法も非常に人気があります。性交の前（1時間前）に、ソーダを溶かした入浴を準備して入浴する必要があります。重要な条件は、ペニスが勃起していないことです。ソーダを湿布として性器に塗布することもできます。蜂蜜と混ぜると、より顕著な効果が得られます。
参考までに！自宅で陰茎の拡大にソーダを使用する場合、粉末が陰茎の頭につかないようにしてください。敏感すぎて怪我をする可能性があります。
注意
自宅で非外科的男性増強のためのさまざまな方法にもかかわらず、小さなペニスが文字通りあなたの人生を毒している状況でのみ、どのような技術にも頼るべきです。自分自身について何かを変える理由として、固定観念や押し付けられた見方があってはなりません。その前に、男性のペニスのサイズの基準を調べ、それを個人的な指標と比較する必要があります。
ほとんどの医薬品や機器には多くの禁忌があり、購入前に考慮することが重要です。さらに、それらはすべて経済的な無駄を伴い、一時的な効果しか保証されません。伝統的な薬のレシピは最も安全で最も経済的であると考えられています。ただし、この分野での取り組みの前に、専門家との相談が必要です。
マッサージ
マッサージは陰茎を拡大するための最も安全で効果的な方法の 1 つと考えられています。この技術は経済的であるだけでなく、泌尿生殖器系と男性の能力にも役立ちます。これを行うには、実行テクニックに従い、怪我のリスクを回避する必要があります。マッサージを始める前に、皮膚を少し温める必要があります。このためには、タオルを温水で湿らせ、その後陰茎をその中で包みます。
血流を良くするには、指先でペニスを軽く押す必要があり、毎回約10秒間手の位置を固定します。次に、過度の熱意を持たずに、ペニスの根元を締めます。緊張を感じたら、グリップを緩める必要があります。マッサージは週に2回まで繰り返し、その時間は約5〜10分です。
ここではいくつかの種類のテクニックを紹介しますので、それらを実装すると役立ちます。
ただし、始める前に、望ましくない怪我やさらに深刻な結果を招かないように、正しいやり方をよく理解してください。結果は約3か月後に現れます。
手順の開始に向けて男根を準備する
ペニスを湿らせた柔らかい布で包み、3分間そのままにしてから、布を少し取り除きます。次に、この手順を数回繰り返して陰茎を乾燥させます。皮膚の弾力性が高まり、陰茎の頭部への血流が増加します。
これは、自宅で陰茎の拡大運動を開始する前に毎回行う必要があります。
ストレッチテクニック
陰茎を定期的に伸ばしたり絞ったりすると、サイズが大きくなるだけでなく、勃起を延長することもできます。
この手法にはいくつかのバリエーションがあります。
- これが最も一般的な方法です。リラックスしたペニスを手に取り、血行を妨げない程度に頭を握ります。次に、不快感を感じるまで 5 分間、体から引き離し始めます。ちょっと一息ついてください。次に、血行を回復するために、円を描くように30回ほどマッサージします。これらのエクササイズをさまざまな方向に 5 回繰り返します。最後のエクササイズは体から離れる方向にストレッチする必要があります。終わったら軽く10回程度絞ってください。
- リラックスした状態のペニスの頭を握り、痛みを感じない程度に伸ばします。この位置を 30 ～ 40 秒間保持します。休む。ストレッチ時間を徐々に 20 分まで延ばし、少なくとも 10 分間休んでエクササイズを続けます。
- この場合、ペニスは落ち着いた状態でも興奮した状態でも伸びます。まず、片手の 3 本の指で陰嚢と肛門の間のポイントを押します。もう一方の手でペニスを前後に動かし、完全に勃起するまで頭を撫でます。次に、陰茎の根元をつかんで3〜4 cm前方に引っ張り、その後両方向に36回回転させ始めます。運動が終わったら、両足で太ももの内側を交互に36回たたきます。
これらのエクササイズは、自宅でペニスを大きくするのに効果的です。
グリップとストレッチのテクニック
このタイプのエクササイズは、自宅でペニス増大を試してみたいが、いつも自由時間がない人に最適です。所要時間は最大 5 分で、結果として、わずか 3 か月でプラス 3 cm を得ることができます。
それらは体制に従ってではなく、結局のところ、1日に数回行うことができます。そして、恥ずかしがらずに、できるだけ頻繁に繰り返してください。このテクニックの基礎は、勃起した陰茎が定期的に引き伸ばされるときに起こる勃起組織の緊張です。
また、皮膚の弾力性が増し、血流が増加し、その結果、陰茎の総質量が増加します。